Acest site foloseste cookie-uri pentru o mai buna experienta de vizitare. Prin continuarea navigarii, sunteti de acord cu modul de utilizare a acestor informatii. Afla detalii aici.  afla mai mult  OK

 
 Maraton   & Nutriţie 
 NOUTATI Maraton 



Maratonul International Cluj 2013

Asociaţia sportivă Runners Club a fost fondată în anul 2009, având obiectivul principal promovarea alergării ca sport de masă, ca fiind o activitate esenţială pentru menţinerea sănătăţii fizice şi psihice. Runners...


citeste


  • COACHING NUTRITIONAL
  • Bazele nutritiei sportive
    Nutritia buna in timpul anului iti asigura toleranta perfecta pentru activitatile sportive, contribuind la imbunatatirea performantei si promoveaza recuperarea. In acest fel limiteaza performanta slaba si accidentarile musculare ce pot interveni in...
  • Deficiente minerale
    Deficiente minerale = scadere in performanta. In cantitati mari, mici sau chiar infime, mineralele sunt esentiale pentru functionarea corecta a corpului. Ne concentram pe 3 dintre ele. Riscurile sportivilor. In mare riscurile sportivilor cu...

  • mai multe fişiere